Ετικέτα: Γιάννης Σολδάτος

Βάλε ξυπνητήρι κάθε 45 λεπτά: Ο Γιάννης Σολδάτος αλλάζει τους κανόνες στο «άθλημα των CEOs»

Πώς η εξατομικευμένη προπόνηση και η απόλυτη ειλικρίνεια με τον εαυτό μας χτίζουν managers που αντέχουν στα δύσκολα

Γυμναστείτε μόνοι σας χωρίς εξοπλισμό!

Ο γυμναστής, Γιάννης Σολδάτος, ο οποίος μας δείχνει, συνολικά, 9 ασκήσεις που μπορούν να γίνουν στο σπίτι χωρίς καθόλου εξοπλισμό,